120 minuten ontspanning. Kom thuis in je lichaam en ervaar wat jouw adem je vertelt.
Een persoonlijke sessie van 2 uur waarin ademwerk en een zachte ontspanningsmassage samenkomen.
Voor als je vaak ‘aan’ staat, spanning vasthoudt en verlangt naar meer rust in je hoofd én lichaam
120 minuten · €150
Geen passend tijdstip? Vraag gerust een andere tijd aan
Wat kan ademcoaching voor jou betekenen?
Je adem reageert op hoe het met je gaat. Bij stress en langdurige spanning kan je adem ongemerkt hoger of oppervlakkiger worden.
Tijdens De Adem Reset kijken we samen naar jouw adempatroon en ervaar je wat bewuster ademen voor jou kan betekenen. Zonder goed of fout en zonder iets te forceren.
Hoe ziet de sessie eruit?
De Adem Reset past bij jou als je…
• vaak het gevoel hebt dat je ‘aan’ staat
• spanning vasthoudt in je lichaam
• merkt dat je hoog of oppervlakkig ademt
• veel piekert of moeilijk tot rust komt
• verlangt naar meer rust in je hoofd én lichaam
• nieuwsgierig bent naar wat ademwerk voor jou kan betekenen
Je hoeft geen ervaring te hebben met ademwerk.
De Adem Reset staat op zichzelf. Na afloop kijken we samen of je daar iets mee verder wilt, niets hoeft.
DE ADEM RESET
120 minuten - €150
Geen passend tijdstip? Vraag gerust een andere tijd aan
