2022-03-08

Holistisch ♥

♥ Waar staat dat eigenlijk voor en wat betekent het nu eigenlijk?

Je kijkt naar jezelf als mens in z’n geheel. Want, volgens de holistische visie ben je één geheel. Zowel fysiek, mentaal, emotioneel en energetisch en spiritueel. Dit betekent dat zowel je eet- en leefwijze evenals je emotionele gesteldheid plus erfelijke invloeden en externe omgevingsfactoren maken wie je bent en hoe jij je voelt. Je voelt je fit en gezond en energie stroomt door je lijf. Je bent compleet is balans. De energie stroomt vrij door je lichaam en voelt je fit en vitaal.
Wanneer er blokkades zijn in je lichaam, doordat je bijvoorbeeld veel spanningen hebt (werk of privé) kan dit op verschillende manieren in je lichaam naar buiten komen. Denk bijvoorbeeld aan:
- Hoofdpijn
- Buikpijn
- Concentratie problemen
- Slapeloosheid

Jouw lichaam is uit balans. Door goed voor jezelf te zorgen, te kijken waar de klachten vandaan komen en te onderzoeken wanneer ze begonnen zijn, kan je werken aan je herstel.
Door energie weer te laten stromen, bijvoorbeeld met masseren en reiki kan het zelfhelende vermogen van het lichaam zijn werk gaan doen.

In de volgende blog vertel ik mijn verhaal ♥